Rando Evasion

Programme de JANVIER 2026

Pour rappel

N1 = Niveau 1

N2 = Niveau 2

N3 = Niveau 3

N4 = Niveau 4

MN = Marche Nordique

MS = Marche Sportive

A = Audax

Les randos

Niveau 1 (rando santé)

Abréviation : N1
Jour : Mardi après-midi
Nombre de kms : 7 à 8 kms
Vitesse moyenne : 3,5 kms/h
Dénivelée : <100m

Niveau 2

Abréviation : N2
Jour : Mardi  & vendredi après-midi
Nombre de kms : 9 à 10 kms
Vitesse moyenne : 3,5 à 4 kms/h
Dénivelée : <250m

Niveau 3

Abréviation : N3
Jour : Mercredi & dimanche après-midi
Nombre de kms : 11 à 13 kms
Vitesse moyenne : 4 à 4,5 kms/h
Dénivelée : <400m

Niveau 4

Abréviation : N4
Jour : Jeudi après-midi
Nombre de kms : 12 à 16 kms
Vitesse moyenne : 4,5 à 5 kms/h
Dénivelée : <500m

Rando journée

Abréviation : N4
Jour : Dimanche ou jour annoncé par newsletter
Nombre de kms : 18 à 22 kms
Vitesse moyenne : 4 à 4,5 kms/h
Dénivelée : <500m

Audax/marche d'endurance

Abréviation : A
Jour : Mardi après-midi
Nombre de kms : 12 kms
Vitesse moyenne : 6 kms/h
Dénivelée : <100m

Marche sportive

Abréviation : MS
Jour : Lundi matin
Nombre de kms : 10 kms
Vitesse moyenne : min 6 kms/h
Dénivelée : <500m

Marche nordique

Abréviation : MN
Jour : Samedi matin
Nombre de kms : 9 à 11 kms
Durée : Séance de 2h15
Dénivelée : <250m