Rando Evasion

Programme de JANVIER 2026

Pour rappel

N1 = Niveau 1

N2 = Niveau 2

N3 = Niveau 3

N4 = Niveau 4

MN = Marche Nordique

MS = Marche Sportive

A = Audax

Les randos

Niveau 1 (rando santé)

Abréviation : N1
Jour : Mardi après-midi
Nombre de km : 7 à 9 km
Vitesse moyenne : 3,5 km/h
Dénivelée : <150m

Niveau 2

Abréviation : N2
Jour : Mardi  & vendredi après-midi
Nombre de km : 9 à 11 km
Vitesse moyenne : 3,5 à 4 km/h
Dénivelée : <250m

Niveau 3

Abréviation : N3
Jour : Mercredi & dimanche après-midi
Nombre de km : 11 à 13 km
Vitesse moyenne : 4 à 4,5 km/h
Dénivelée : <400m

Niveau 4

Abréviation : N4
Jour : Jeudi après-midi
Nombre de km : 12 à 16 km
Vitesse moyenne : 4,5 à 5 km/h
Dénivelée : <500m

Rando journée

Abréviation : N4
Jour : Dimanche ou jour annoncé par newsletter
Nombre de km : 18 à 22 km
Vitesse moyenne : 4 à 4,5 km/h
Dénivelée : <500m

Audax/marche d'endurance

Abréviation : A
Jour : Mardi après-midi
Nombre de km : 12 km
Vitesse moyenne : 6 km/h
Dénivelée : <100m

Marche sportive

Abréviation : MS
Jour : Lundi matin
Nombre de km : 10 km
Vitesse moyenne : min 6 km/h
Dénivelée : <500m

Marche nordique

Abréviation : MN
Jour : Samedi matin
Nombre de km : 8 à 11 km
Durée : Séance de 2h15
Dénivelée : <250m